在追求健康生活的時代，究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康，或根本一直做錯？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識，聯同陸浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思深入分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創意菜式，不論想減重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。
演员：董卿 康震 王立群 蒙曼 郦波 武亦姝 陈思婷 陈更 朱捷 彭敏
导演：颜芳
演员：邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 王勉
导演：
演员：金星 王祖蓝 邓紫棋 欧弟 黄晓明
导演：东方卫视
