由于女总统暴露了自己的外星人身份，使得纳新诺城市受到了反对外星人派的自由之子以及保外星人派的极英盟两种势力冲突的影响，而身为超级少女的卡拉(梅莉莎·班诺伊 Melissa Benoist 饰)则不得不站在中立的一方。与此同时，在那被冰雪覆盖的卡兹尼亚，却也出现了超级少女的身影？
演员：吉奥瓦尼·瑞比西 马琳·爱尔兰 肖恩·麦克雷 莉碧·巴勒尔 迈克尔·德雷亚 玛格·马丁戴尔 维克多·威廉姆斯 卡罗利娜·维德拉 雅各布·皮特斯 迈克尔·奥吉弗 艾莉森·赖特 麦克·休斯顿 布拉德·威廉姆·亨克 杰伊·桑德斯 查斯科·斯宾塞 佩吉·瓦哈达特 勒内·大卫·伊弗拉
导演：迈克尔·丁纳 赛斯·戈登 莎拉·皮亚·安德森 布莱恩·克兰斯顿
演员：戴恩·德哈恩 麦卡·梦露 阿万·乔贾 布兰顿·莫拉勒 Roxana Brusso Euanton Dotson Dutch Johnson Muriel Minot
导演：魏娜·莎德
演员：兰登·戈登 普雷斯顿·奥利弗 凯丽·卡伦 埃尔·格雷厄姆 玛德琳·麦格劳 凯莉·弗莱 约什·布拉腾 Bryant Tardy Diandra Lyle Jake Melrose Izabela Rose
导演：詹妮弗·彭 埃伦·S·普雷斯曼