中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
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杨澜
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孟子义.徐志胜
未知
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董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
沈腾 白敬亭 范丞丞 金晨 贾冰 白举纲 贾乃亮 艾伦 周也 魏大勋 刘昊然
何炅 吴昕 王诗晴
演员：董卿 康震 王立群 蒙曼 郦波 武亦姝 陈思婷 陈更 朱捷 彭敏
导演：颜芳
演员：邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 王勉
导演：
演员：金星 王祖蓝 邓紫棋 欧弟 黄晓明
导演：东方卫视
